2008.02.12 (Tue)
血圧の診察日
初めて 市立病院にかかったのが
ちょうど1年前の 2月5日
今はパソコンにカルテを打ち込んでくので
内容が手に取るようにわかる
6キロ 体重を 落とすこと
標準体重 BMI と 記入されている
1年前のあの日
血圧の上が200を超えていて
絶対体重を落とさなくっちゃって決意
毎日30分の散歩をして
とりあえず 6キロ落とせたけど
ここんとこ また1キロくらいアップ気味
せっかく体重が落ちて好みの洋服が着れるようになったのに
またもとの大肥満にもどったら大変なことだから
がんばって食事療法にも とりくまなくっちゃ って 新たに決意
目分量じゃなく 調味料もしっかり量って使おう
今日の診察で
『この薬で いいみたいだから
ひと月後にもう一度診察して 良かったら
開業医さんに替わりましょうか』って
せめて あと3キロ 痩せれるよう がんばります
ちょうど1年前の 2月5日
今はパソコンにカルテを打ち込んでくので
内容が手に取るようにわかる
6キロ 体重を 落とすこと
標準体重 BMI と 記入されている
1年前のあの日
血圧の上が200を超えていて
絶対体重を落とさなくっちゃって決意
毎日30分の散歩をして
とりあえず 6キロ落とせたけど
ここんとこ また1キロくらいアップ気味
せっかく体重が落ちて好みの洋服が着れるようになったのに
またもとの大肥満にもどったら大変なことだから
がんばって食事療法にも とりくまなくっちゃ って 新たに決意
目分量じゃなく 調味料もしっかり量って使おう
今日の診察で
『この薬で いいみたいだから
ひと月後にもう一度診察して 良かったら
開業医さんに替わりましょうか』って
せめて あと3キロ 痩せれるよう がんばります
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